私はそんなにもわがままかな、でも恋や好意なんて自分勝手の総体みたいなものでは？ 私が私である限り何を成してもだめだし成せなくては当然だめだしいつも成せていないという気持ちばかり溢れている。 つらいね、死んでも素っ気ないのかな、早く成仏させて…

今日に限って早朝覚醒しなかった。今日は卒試だったけどひたすらに眠かった。朝から試験を受けたがその最中も眠くなる有り様で、ひとりで自己採点した後、想像以上の点数の低さに同期ちゃんに会う元気もなくして帰宅した。 帰宅してからも気だるく何もする気…

昨夜発狂してなかなか効かない薬にしびれを切らして追加していたせいか今日は午前中の講義をやり過ごした後は帰宅してコンビニスイーツを食べて眠り続けた。 夕方起きて夕食前の薬を飲み、ごはんを食べて同期ちゃんに電話をかけた。どうしよう、どうすれば良…

遠目に見た関係はあるいは私の語った言葉は彼を軽蔑させるに値するものだったのかもしれないという当たり前すぎる事実に傷ついて？ショックを受けている自分がいて情けない気持ちになってしまった。 私を褒めてくれる人は複数人いるけれど、(それは私が褒め…

今日は火曜日だが週末から体調の悪さが続いている。金曜の夜はどう過ごしたんだっけ。土曜日は確か部屋の片付けをして、食欲をなくして薬を多めに飲んで、でも舌下錠を舌下から吸収するのに失敗したのか細切れ睡眠になりつつ怖い夢を見ていた気がする。日曜…

今日も朝からだめな日だった。昨夜は22時頃眠りにつき今朝は５時過ぎに目が覚め、５時半頃から行動を開始した。またしても卵を焼き朝ごはんを食べ洗濯を干し洗い物をしてコーヒーを飲んで、ネイルを塗りなおそうとして失敗したところで除光液を見つけて全部…

今日もわりと一日中だめだった。朝から卵焼いて洗濯と洗い物して８時頃には学校に行ったけれど抗不安薬とコーヒーを学校で飲み、講義を形だけ受けて昼には帰宅してしまった。 食欲がないなりに自分の機嫌が取れるものを食べようとパン屋さんのパンを買って食…

今日の午前中は焦燥感というか衝動性が高まっている感じがして抗不安薬を飲むか迷った。今日は飲まなかった。 足が冷え切ってしまっているけど今日から変えた漢方薬で改善されるといいな、それとも諦めた方が良いのかな。

今日は１日おなかの調子が悪くて困った。おなかが空いていないのにおなかがぐるぐると音を立てて鳴るから勉強部屋に居づらかった。午後、あまりに腹部が不快で結局17時を待たずして帰宅した。こんにゃくゼリーなどを買い込んで爆食いしてしまった。コーラッ…

昨日のことと今日のことを書く。 昨日した珍しいことと言えば服を買ったことと部屋の片付けをしたことだ。服はネットで見て店舗で手に取りたいものを絞ってから実物を見に行った。手持ちの服も見直して買い足す優先順位をつけていたので順序だてて考えられる…

うつ病は心の病とか心の風邪とかそういう風にとらえている人は少なくないと想定しているけれど、脳に原因がある(これは後天的に、例えばストレスで胃潰瘍になるみたいなものも含む)疾患で、身体が思うように動かなくなる・正常/健全な判断ができなくなる(脳…

せっかくの休日なのに朝から曇り空。おまけに午後はぱらぱらと雨が降っていた。 休みの日に晴れていると洗濯しなきゃという強迫観念に近い気持ちに駆られるけれど、洗濯はした方が良いし、晴れた方が家事が進むので助かる。 昨日は処方が変わったおかげでぐ…

前倒しした診察の日でした。予約よりずいぶん早めの時間に受付したせいかもしれないけれど今日は先生が少し落ち着きなく見えてちょっと話しづらさがあった。 処方の決定に必要なやり取りはいつも通り円滑に行われていたので大きく不満というわけではもちろん…

今日は一日中眠かった。 あまりの眠さに今日はさっさとご飯とお風呂を済ませて眠ろうと決意したのに、寒さに耐えて洗い物をし、お湯に浸かっているうちに眠気がいなくなってしまった。 昨夜つらくて早く寝てしまおうと眠剤を飲むも眠れず、さらにお湯に浸か…

金曜日の診察で処方を一部変えてもらった。 そのせいなのか入眠が困難になり今日(月曜日)は味覚も鈍ってきた気がする。 今日は好きなお笑い芸人の漫才を見ても笑えなかったしお風呂も気持ち良くなかったしアイスもいまいち美味しくなかったし、ものすごく落…