20201111

今日の午前中は焦燥感というか衝動性が高まっている感じがして抗不安薬を飲むか迷った。今日は飲まなかった。

足が冷え切ってしまっているけど今日から変えた漢方薬で改善されるといいな、それとも諦めた方が良いのかな。